Назван идеальный продукт для похудения

Фото:
depositphotos.com

Женский форум

Все новости на карте

Диетолог-нутрициолог Ольга Кондратенко рассказала, какой продукт помогает похудеть. Об этом сообщает "Росбалт".

По словам врача, худеющим часто рекомендуют зеленый горошек. Он, как и другие бобовые, не является калорийным продуктом, но служит источником растительного белка.

Кроме того, горошек положительно влияет на кровотворение и улучшает работу головного мозга. Еще он полезен для профилактики гастроэнтерологических проблем и атеросклероза.

«Большое количество витаминов группы B, C, PP, E, A, K, таких макроэлементов, как калий, магний, фосфор, железо, селен. Например, первые два положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, поскольку стабилизируют артериальное давление. Такое же свойство у селена, но он еще выступает как антиоксидант, выводя свободные радикалы из организма, то есть препятствует старению организма», — рассказала диетолог.

Однако она отметила, что горошек противопоказан при индивидуальной непереносимости или послеоперационных состояниях.

Ранее «Рамблер» сообщал, какой продукт предотвращает развитие диабета.

Rambler


Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2020 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?