Назван идеальный продукт для похудения

Фото:
depositphotos.com

Подписывайтесь на нас ВКОНТАКТЕ


Женский форум

Все новости на карте

Диетолог-нутрициолог Ольга Кондратенко рассказала, какой продукт помогает похудеть. Об этом сообщает "Росбалт".

По словам врача, худеющим часто рекомендуют зеленый горошек. Он, как и другие бобовые, не является калорийным продуктом, но служит источником растительного белка.

Кроме того, горошек положительно влияет на кровотворение и улучшает работу головного мозга. Еще он полезен для профилактики гастроэнтерологических проблем и атеросклероза.

“Большое количество витаминов группы B, C, PP, E, A, K, таких макроэлементов, как калий, магний, фосфор, железо, селен. Например, первые два положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, поскольку стабилизируют артериальное давление. Такое же свойство у селена, но он еще выступает как антиоксидант, выводя свободные радикалы из организма, то есть препятствует старению организма”, — рассказала диетолог.

Однако она отметила, что горошек противопоказан при индивидуальной непереносимости или послеоперационных состояниях.

Ранее “Рамблер” сообщал, какой продукт предотвращает развитие диабета.

Rambler


Читайте также:

Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2022 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?