Диетолог рассказала, как приготовить полезные блины из двух продуктов

Фото:
depositphotos.com

Женский форум

Все новости на карте

Врач-диетолог из Австралии Ребекка Готорн рассказала, как приготовить полезные панкейки всего из двух ингредиентов. Об этом пишет Daily Mail.

Для приготовления американских блинов нужен один спелый банан и два куриных яйца.

«Это очень простой рецепт. Всего два ингредиента, так что ошибиться невозможно. Даже если вы не любите готовить, вам стоит попробовать этот рецепт», — сказала 32-летняя Ребекка Готорн в своем Instagram.

По словам диетолога, необходимо взбить яйца и добавить к ним размятый до состояния пюре банан:

«Но если вы хотите пойти дальше и сделать панкейки более плотными, вы можете добавить несколько столовых ложек цельнозерновой или гречневой муки или овсянки в тот момент, когда разминаете банан».

Потом нужно нагреть сковороду и выпекать блины с обеих сторон до золотистого цвета. Переворачивать необходимо, когда панкейк “начнет пузыриться”.

Подавать блины можно с любыми соусами и ягодами.

Ранее “Рамблер” сообщал, что терапевт рассказала, помогает ли кофе сжигать жир.

Rambler


Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2021 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?