Диетолог раскрыла вред компотов

Фото:
depositphotos.com

Женский форум

Все новости на карте

Эндокринолог-диетолог Эльвира Федорова рассказала о вреде компотов и предложила полезную альтернативу этому напитку. Об этом сообщает «Росбалт».

Врач заявила, что в компотах содержится слишком много сахара, что вредно для здоровья. Поэтому вместо этого напитка Федорова советует готовить взвар — напиток, получаемый с помощью доведения до кипения или кипячения воды с фруктами или ягодами, но без сахара.

Эксперт утверждает, что он очень полезен, поскольку содержит минералы и устойчивые к нагреванию и высушиванию витамины. И так как в нем не содержится сахара, он утоляет жажду и не вызывает чувство голода через некоторое время после употребления.

При приготовлении взвара диетолог рекомендует использовать свежие и сушеные некислые плоды.

Ранее «Рамблер» писал о том, что такое «мусорная» еда и чем она опасна.

Rambler


Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2020 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?