Выяснилось, какой продукт необходимо есть каждый день

Фото:
depositphotos.com

Женский форум

Все новости на карте

Анастасия Шагарова, врач-нутрициолог и кинезиолог, рассказала, какой продукт необходимо есть каждый день. Об этом сообщают «Дни.ру».

По словам эксперта, в свое меню нужно добавлять продукты, которые обеспечивают норму белка и жиров в организме. Анастасия Шагарова также считает, что без регулярного потребления мяса, морепродуктов и рыбы невозможно поддерживать организм здоровым.

Врач-нутрициолог отметила, что есть продукт нужно в первой половине дня, так как мясо переваривается в течение шести часов. Также, чтобы избежать гнилостных отложений, в качестве гарнира необходимо добавлять овощи.

Ранее «Рамблер» писал о том, что лучше — сметана или майонез.

Rambler


Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2020 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?