Фото:
@liasanutiasheva
Подписывайтесь на нас ВКОНТАКТЕ
Женский форум
Все новости на карте
Ляйсан Утяшева поделилась секретом своей стройной фигуры в Instagram и обеспокоила подписчиков.
По мнению спортсменки, лето — это отличное время для перезагрузки пищевых привычек. Утяшева рассказала, что практикует интервальное голодание. Кроме того, супруга Павла Воли описала свой приблизительный рацион: на завтрак она пьет воду и ест ягоды и фрукты, на обед предпочитает мореподукты или курицу с сырыми овощами. От ужина гимнастка, как правило, отказывается.
Кроме того, Утяшева рассказала, что летом не употребляла кофе, сладкую газировку и молочные коктейли. Вдобавок к этому трижды в неделю она устраивала инфодетокс и старалась не пользоваться телефоном, компьютером и другими устройствами.
Многих поклонников спортсменки неприятно удивил ее рацион: они посчитали, что Утяшева морит себя голодом и не получает необходимую норму калорий.
Напомним, ранее “Рамблер” сообщал о том, что диетологи раскрыли секрет самого полезного завтрака.
Rambler
