Сколько красной икры можно есть на Новый год

Фото:
Sfera.fm

Женский форум

Не следует злоупотреблять красной икрой, т.к. в большом количестве этот продукт организму человека воспринимать сложно, рассказала диетолог Маргарита Королева в эфире радио Sputnik.

По ее словам, для того, чтобы организм не дал ответной реакции хватит одной чайной ложки икры. Поэтому за длинное новогоднее застолье хватит двух-трех канапе.

Диетолог добавляет, что икра — жировой продукт, и чаще всего его употребляют с белым хлебом и сливочным маслом. Желудку и печени тяжело воспринимать эти продукты в большом количестве. Такое сочетание — «мощнейший холестериновый удар» по здоровью.

Маргарита Королева советует любую еду с большим содержанием жира или белка разбавлять полезным гарниром с пищевыми волокнами. Это могут быть листовые салаты и овощи.

Читать ещё •••

Видео дня. Вдова Турчинского раскрыла семейную тайну

Rambler





Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2020 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?