Почему финики — самый нужный для женщин продукт

Фото:
depositphotos.com

Женский форум

Все новости на карте

Одним из важнейших продуктов для женского организма, по мнению некоторых экспертов, являются финики. Как выяснил “Рамблер”, все дело в их особенном составе.

Так, в сушеных плодах пальмового дерева содержатся

витамины и минералы, 23 аминокислоты и множество пищевых волокон. Вфиниках содержатся и кислоты: ниацин, рибофламин и пантотеновую кислоту. Они способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови.

Еще в древние времена лекари на Востоке советовали кушать финики всем, а в особенности кормящим матерям. Финики отличаются высоким содержанием фтора, укрепляющего зубы, и селена, который предотвращает появление онкологических клеток. Этот продукт также насыщен клетчаткой и белками.

Входящие в состав фиников пектин и пищевые волокна снижают риск некоторых раковых заболеваний и облегчают работу пищеварительной системы. Из-за высокой концентрации калия и магния в них, врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно — сосудистых заболеваниях. При этом употребление фиников снижает вероятность развития патологий сосудов, благодаря селену в их составе. При этом плоды низкокалорийны и совсем не содержат холестерина.

При диетах эксперты советуют заменять финиками все сладкое, потому как финики стимулируют пищеварительный процесс и помогают очистить кишечник.

Беременным и кормящим женщинам финики будут особенно полезны, потому как вещества в их составе укрепляют мышцы матки и заметно увеличивают лактацию.

Rambler


Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2021 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?