Как сделать утро по-настоящему бодрым

Фото:
depositphotos.com

Подписывайтесь на нас ВКОНТАКТЕ


Телеведущая, блогер (и вегетарианка) Анна Звижинская, которая рассказала, как взбодриться на целый день и успеть все, что ты запланировала.

Как сделать утро по-настоящему бодрым

peopletalk.ru

Ранний подъем. Я очень люблю рано вставать, идеальное время подъема для меня — 6:30 утра.

Как сделать утро по-настоящему бодрым

peopletalk.ru

Здоровый сон. Чтобы проснуться рано утром бодрой, я ложусь спать пораньше, где-то в промежутке между 10 вечера и часом ночи, это считается самыми правильными часами для сна.

Прохладный душ.

Йога. Утром я езжу на практики йоги либо делаю их дома самостоятельно.

Как сделать утро по-настоящему бодрым

peopletalk.ru

Разбор накопившихся писем. Люблю отвечать на письма и сообщения, которые накопились за прошедший день-два. Для меня утро — это активное время, когда хочется сделать дела, которые не успел сделать накануне.

Читать ещё •••

Rambler


Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2024 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?