Риск сердечно-сосудистых заболеваний растет с каждым годом и с каждым годом же молодеет. Сказывается напряженность современного ритма жизни: руководствуясь этим, шведские медики обнаружили простой и в то же время очень действенный способ значительно снизить риск сердечного приступа.

Как избежать сердечного приступа: ученые нашли решение

Подписывайтесь на нас ВКОНТАКТЕ


Масштабное исследование охватило 60 тысяч жителей Швеции от 40 до 83 лет. Респонденты регулярно отчитывались о своем образе жизни и пищевых привычках на протяжении 17 лет.

 

Оказалось, что употребление орехов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 20%. Даже одна небольшая порция орехов в неделю серьезно поможет вашему сердцу.

Как избежать сердечного приступа: ученые нашли решение

Все дело в том, что орехи — природный источник здоровых жиров, минералов и антиоксидантов. Они укрепляют сердечную мышцу, соотвественно и улучшается общее состояние организма.

Dnpmag


Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2024 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?