Диетолог назвала вредные в жару продукты

Фото:
depositphotos.com

Подписывайтесь на нас ВКОНТАКТЕ


Женский форум

Все новости на карте

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты вредно есть в жаркую погоду. Об этом сообщает “Комсомольская правда”.

По мнению врача, летом необходимо отказаться от трансжиров. В жару их негативное влияние ощущается особенно сильно. Например, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов, ускоряется старение организма, страдают стенки сосудов, нарушается питание сердца и мозга.

рамблер без рекламы

Трансжиры содержатся в фаст-фуде, чипсах, попкорне, а еще в кондитерских изделиях, слоеном тесте, выпечке и полуфабрикатах промышленного производства.

Также в жару не рекомендуется есть жирное мясо, шашлыки и наваристый бульон. Такая еда долго и тяжело переваривается. Для ее усвоения организму необходимо много энергии.

Кроме того, диетолог рассказала о вреде жареной картошки, солений и маринадов, которые задерживают воду в организме, ухудшают метаболизм и повышают давление. Из-за большого количества сахара и жира в жаркую погоду стоит отказаться и от мороженого.

рамблер без рекламы

Ранее “Рамблер” рассказывал, от каких продуктов портится настроение.

Rambler


Нет комментариев

Оставить комментарий

Регистрация или вход через : 

©2024 Материалы представленные на kyk.su взяты из открытых источников с активной ссылкой на материал и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам и если Вы обнаружили материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, сообщите нам.

*Администрация сайта не несет ответственности за содержание материала *Копирование материала разрешено только с обратной активной ссылкой.

Введите данные:

Forgot your details?