В большинстве случаев простуда начинается одинаково: с озноба и легкого недомогания. Организм как бы предупреждает, что нужно принимать защитные меры. К сожалению, большинство из нас эти сигналы пропускает — само, мол, пройдет. Но если в ваши планы и в самом деле не входит потратить три-четыре дня на постельный режим в компании с температурой и кашлем, то лучше будет прислушаться к телу. В борьбе с простудой вам помогут вот эти простые и проверенные средства.
-
Вампирский рецепт
Не хотите тратиться на лекарства? Без проблем, простуду можно победить и обычным чесноком. Флавониды и антиоксиданты содержатся в нем в большом количестве, а вирусы этого очень не любят. Правда, есть тут и свои минусы: дольку чеснока нужно съедать примерно раз в три-четыре часа.
-
Бульон
Куриный бульон не зря считается чуть ли не лучшим народным средством против простуды. Если варить его правильно, то в процессе формируется цистерин — вещество, по составу близкое ацетилцистеину. А еще белок стимулирует иммунитет.
-
Носки с сюрпризом
Способ странный, но вполне рабочий. Как следует распарьте ноги, а затем наденьте смоченные холодной водой носки. Организму придется повысить кровообращение в ногах, что согреет все тело.
-
Выгоняем токсины
Чувствуете приближение простуды? Начинайте пить горячий чай в больших количествах. Жидкость поможет организму вывести токсины и вирусы.
-
Яблочный уксус
В хорошем яблочном уксусе содержатся кислоты, активно препятствующие размножению бактерий. Попробуйте сделать коктейль из разведенного водой яблочного уксуса и меда — должно помочь.
